Rối loạn giấc ngủ ở trẻ 3 tháng - Cách điều trị

Vấn đề rối loạn giấc ngủ rất hay gặp ở trẻ lúc 3 tháng tuổi. Đó là những cháu đẻ đủ tháng, dịu hiền , đáp ứng tốt, vẫn chịu chơi và ngủ đều, bỗng nhiên thức đêm, khóc suốt đêm và lúc 3 tháng. Cháu không những la hét suốt đêm và cả ban ngày, bé trượt mình ra khỏi gối ngủ không chịu nằm yên. Bố mẹ thấy vậy lo lắng, vất vả, mất ngủ, suy nhược.

     Hoặc bỗng nhiên thời gian 3 tháng này, cháu thích chơi lâu  với bố mẹ hơn là đặt cháu 1 mình trong phòng yên tĩnh như trước. Mẹ cháu cứ tưởng cháu đói thức dậy, hay cho bú chưa lo, nhưng bú xong cháu lại khóc.

Rất nhiều nguyên nhân làm trẻ bị rối loạn giấc ngủ

Cách chữa trị 

     Lập cho con 1 lịch biểu ngủ ngắn đầy đủ vào ban ngày, khi đặt con vào nôi thì cháu ngủ ngay. Đặc biệt là khi cháu tránh được những kích thích quá mức ban ngày thì tình trạng thức đêm hêt. Nếu trước kia cháu có hay cáu kỉnh, dễ bị kích thích, thì bây giờ cũng hết.

     Từ đó rút kinh nghiệm không nên để cháu chơi với bố mẹ quá lâu, cháu sẽ bị quá kích thích do độ dài thời gian hơn là do cường độ kích thích. Cháu càng được nghỉ nhiều thì cang dễ ngủ và giấc ngủ càng êm ái.

>> Nếu có rối loạn giấc ngủ phải chữa ngay, chữa bằng lịch ngủ và không tạo nhiều kích thích ban ngày cho cháu bé 3 tháng.

🔎 Xem thêm : Gối trẻ em, gối cao su non giúp bé ngủ ngon cho bé yêu sự phát triển toàn diện.